Neslihan İskit ile Ofis Çalışanları İçin Yoga (Dvd)

Kitap Hakkında Bilgiler

Stres bedenimizin çeşitli seviyelerinde kendini değişik şekillerde gösterir ve yoga felsefesi her seviye için farklı bir yaklaşımla stresi bedenden uzaklaştırır. Fizik beden seviyesinde stres kendini gerilim olarak gösterir. Stres altında kişiler çoğu zaman bedenlerinde, boyun ve omuzlarında dayanılmaz gerginlikten bahsederler. Stres kaslarımızda spazmlara neden olur. Nefes ya da yaşam enerjisi seviyesinde stres hızlanmaya neden olur.Stres seviyemiz arttıkça hızlı ve yüzeysel nefes alırız.akciğer kapasitemizi yeteri kadar kullanmayız. Hücrelerimiz iyi oksijenlenemez. Akıl seviyesinde stres ajitasyona neden olur. Aklımız karışıktır. Aynı anda yüzlerce düşünce geçer aklımızdan. Ruhsal beden seviyesinde stres dengesizliğe neden olur. Stres diğer insanlarla ve çevre ile uyumsuz olmamıza neden olur. Yoga yaparken kullanılan asanalar ( beden hareketleri ) fizik beden seviyesinde gerilimi...

Künye Değerlendirmesi

Derin tarama katmanı, Neslihan İskit ile Ofis Çalışanları İçin Yoga (Dvd) adlı eser için yapılan son değerlendirme aşamasıdır. Bu aşamada artık yeni kaynak aranmaz; önceki katmanlarda toplanan bulgular, eserin telif durumu ve yasal erişim seçenekleri açısından birlikte değerlendirilir.

Kayıt, Haluk Can imzasını taşıyor ve Yeni Film etiketiyle yayımlanmış, Spor-Sağlık kategorisinde yer alıyor. Bir eserin dijital sürümünün serbestçe paylaşılabilmesi için ya koruma süresinin dolmuş olması ya da hak sahibinin açık izin vermiş olması gerekir. 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu, izinsiz çoğaltma ve yaymayı açıkça yaptırıma bağlar; bu yüzden değerlendirmede bulunan her bağlantı için izin durumu ayrıca sorgulanır.

Değerlendirme sonucunda izinli bir dijital sürüme ulaşılamayan eserler için önerimiz nettir: kitabı yasal satış kanallarından edinmek ya da yazarların kendi rızasıyla ücretsiz sunduğu arşive yönelmek. Aşağıdaki bağlantı sizi, tamamı hak sahiplerinin izniyle yayımlanmış eserlerden oluşan arşive götürür; oradaki hiçbir bağlantı kırık değildir ve hiçbiri telif sorunu taşımaz.

Bu değerlendirmenin amacı bir eseri erişilemez kılmak değil, okuru doğru kaynağa yöneltmektir. İnternette dolaşan pek çok bağlantı ya kırıktır ya farklı bir baskıya aittir ya da hak sahibinin izni olmadan paylaşılmıştır. Künyesi doğrulanmış bir kayıtla yola çıkmak, aradığınız baskıya ulaşma ihtimalinizi belirgin biçimde artırır. Sunucularımızda hiçbir kitap dosyası barındırılmaz; yapılan iş yalnızca halka açık kaynaklardaki erişim durumunu raporlamak ve yasal seçenekleri göstermektir.